Routines waar ik bewust voor kies (vanwege mijn autisme)

Na een lezing kwam een man naar mij toe. Hij herkende veel van mijn verhaal. Ondanks dat hij vrij zeker wist dat hij ook autistisch is, wilde hij de diagnose niet. “Dan ga je er naar leven”, zei hij. Ik zie zijn punt. Waarom zou je nog je […]

Oh nee! Een verandering.

Vorig najaar ben ik verhuisd. Mijn vriendin en ik zijn gaan samenwonen. Zowel verhuizen als samenwonen, zal voor iedereen een grote verandering zijn. Voor mij geldt dat zo’n verandering leidt tot verlies van alle houvast. De eerste maanden gaat het nog goed. Er moet immers veel gebeuren. Daarna […]

De keerzijde van structuur en lijstjes

Structuur is belangrijk voor mij. Structuur betekent voorspelbaarheid. Ik heb moeite met situaties die nieuw of anders zijn. Dan moet ik uitzoeken wat de bedoeling is en wat er van mij wordt verwacht. Ik moet voorbereiden hoe ik het ga uitvoeren en maar afwachten hoeveel prikkels ik te […]

Ontspanning en vrije tijd

“Ik zit op een stoel en kijk voor me uit. De onrust trekt door mijn lichaam. Ik ben me er van bewust dat het de bedoeling is dat ik me nu vermaak en me ontspan. Het tegendeel gebeurt. Het is vakantie. Om enigszins bezig te blijven heb ik […]