Een nieuw jaar, nieuwe kansen. Het klinkt raar, maar zo werkt mijn hoofd. Wat maakt het nu uit of het 31 december is of 1 januari? Rationeel niets. Ik ben helemaal niet van de goede voornemens en ga niet mijn gedrag aanpassen op basis van een datum. Toch […]

Wanneer ik over mijn autisme diagnose vertel reageren sommige mensen begripvol. Ze vragen mij hoe zij er rekening mee kunnen houden of hoe ze aan me kunnen zien dat ik overprikkeld of vermoeid raak. Anderen reageren argwanend. Ze ontkennen het of noemen het een stempel. De meeste mensen […]

In 2019 kreeg ik de diagnose autisme. Samen met een gespecialiseerde psychologe ging ik op zoek naar mijn kwetsbaarheden en mijn krachten. We ontdekten dat ik veel meer prikkels binnenkrijg dan andere mensen. Het actief filteren en interpreteren van die prikkels kost mij veel energie. Overprikkeld of oververmoeid […]

Afgelopen week gaf ik samen met een collega een presentatie op een symposium over hoe wij autisme ervaren. Hij kreeg zijn diagnose toen hij 13 was, ik op mijn 48e. We zijn heel andere personen. Toch zijn veel van onze ervaringen hetzelfde. Het valt op hoe gemakkelijk wij […]

Het is nu bijna drie jaar geleden dat ik mijn diagnose kreeg. Voor die tijd wist ik niets van autisme. De ervaringsverhalen die ik las waren een feest van herkenning. Nooit eerder had ik verhalen gehoord waar ik me mee kon identificeren. Ineens bleek dat er andere mensen […]

Kerstmis is voorbij. De kinderen vonden het geweldig. Cadeautjes, spelletjes, gezelligheid. De prijs betalen we de volgende dag. Spanning, meltdowns en volledig onbereikbaar. Beide kinderen lijken op mij. Ze zijn autistisch en beleven plezier aan datgene wat het meest vermoeiend voor ze is: sociale interactie en nieuwe ervaringen […]

Afgelopen maand werd ik vijftig. Dankzij het corona virus kwam er geen groot feest. Stiekem vind ik dat helemaal niet erg. Integendeel. Grote feesten zijn niet mijn ding. Mijn vriendin nam me mee naar Maastricht om het samen te vieren. Toen we thuis kwamen hadden mijn beste vrienden […]

Autisme, prikkels en overprikkeling. In eerdere blogs schreef ik over de gevolgen en wat ik bewust en onbewust doe om het te voorkomen. Zo filter ik prikkels weg door me te focussen, vermijd ik drukte en bereid ik alles tot in detail voor. Dat lukt niet altijd. De […]

Het grootste gedeelte van mijn leven breng ik door in het groen. Daarmee bedoel ik niet dat ik in het gras lig. Nee, bij autisme wordt vaak een signaleringsplan gebruikt. Dit bestaat uit 3 fases: groen, oranje en rood. In het groen is alles goed en in het […]

Het jaar 2020 kent voor mij een hectische start. Op allerlei gebieden in mijn leven heb ik te maken met situaties die nieuw of anders zijn en prioriteit hebben. Dat betekent dat ik langere voorbereidingstijd nodig heb en meer prikkels om te verwerken. Het normale leven gaat ondertussen […]