Hyperfocus en ander (onbewust) helpend gedrag

In 2019 kreeg ik de diagnose autisme. Samen met een gespecialiseerde psychologe ging ik op zoek naar mijn kwetsbaarheden en mijn krachten. We ontdekten dat ik veel meer prikkels binnenkrijg dan andere mensen. Het actief filteren en interpreteren van die prikkels kost mij veel energie. Overprikkeld of oververmoeid […]

De keerzijde van structuur en lijstjes

Structuur is belangrijk voor mij. Structuur betekent voorspelbaarheid. Ik heb moeite met situaties die nieuw of anders zijn. Dan moet ik uitzoeken wat de bedoeling is en wat er van mij wordt verwacht. Ik moet voorbereiden hoe ik het ga uitvoeren en maar afwachten hoeveel prikkels ik te […]